Une petite mise au point sur mon cas

Mercredi 4 Novembre 2009, 01h15.



Appelez-moi [ ... ].
J'ai 19 ans et je mesure 1m55. Je pèse 73kilos ..
Oui, vous avez trouvé l'erreur ? J'en ai marre. Ce poids me pourri la vie. J'y pense tout le temps, à longueur de journée. Je me sens mal, complexée, je suis dépourvue de confiance en moi. J'ai besoin de maigrir, ça en devient vitale.

J'ai toujours été un peu ronde, depuis petite. Mais maintenant, si on en croit mon IMG, je serais .. obèse ? 0_o . Alors à partir d'aujourd'hui c'est décidé, je prends les choses en mains. Je vais sur mes 20 ans, je me suis toujours dis que "quand je serais grande, je serais jolie". Merde .. aujourd'hui je suis "grande". Et je m'aperçois que ça ne peut pas me tomber tout cuit dans les mains ..

Cette année j'ai envie de changer.
Je vais maigrir, me trouver un nouveau style de fringues plus "moulants" qui me correspondrait plus. Changer de coupe de cheveux (dreads ?), de couleur (de noir je passe à rouge ou blond ?). De nouveaux piercings.



En avant.
Si vous avez des conseils d'exercices
pour perdre du ventre & des hanches,
je suis preneuse !


_____________________________________________________-_____________________________■ Poids : 73kg
■ Tour de taille : ?
■ Poids voulu : 55kg


Une petite mise au point sur mon cas
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# Posté le mardi 03 novembre 2009 18:54

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 09:10

Ma façon de me lancer

Mercredi 4 Novembre 2009, 01h15.
Jour 1.



___________● Petit Déjeuné : Rien (levée trop tard)
___________● Déjeuné : 3 cookies + 2 verres d'eau
___________● Goûté : Rien (pas faim)
___________● Dîner : Salade+escalope de dinde cuite
___________à l'eau. Oeuf dur. (extra : 4 cookies :'( ).
___________● Eau : 2,5L
___________● Exos : 25 pompes + 30 exos de cuisse
___________+ 70 abdos.


J'en ai tellement marre de déprimer devant la télé. En voyant des filles auxquelles j'aimerais ressembler. Quand je m'imagine avec un corps comme le leurs, toute ma vie changerait.. Radicalement. Ma façon de voir les autres, ma confiance en moi, ma timidité extrêmement diminuée, ma joie de vivre, mon envie de sortir ...

_________________________________________________________________________________■ Poids : /
_________________________________________________________________________________■ Tour de taille : /
■ Photo : K.Knightley ♥

Je ne vivrais pas tant que j'aurais ce poids.

Ma façon de me lancer
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# Posté le mardi 03 novembre 2009 21:32

Modifié le jeudi 05 novembre 2009 10:17

Comment je vis les premiers jours

Jeudi 5 Novembre 2009, 01h42.
Jour 2.



___________● Petit Déjeuné : Rien (levée trop tard)
___________● Déjeuné : 3 petit Lu + 2 verres d'eau
___________● Goûté : 150gr Salade Japonaise + 1 petit Lu
___________● Dîner : Salade avec Jambon + 1 oeuf dur.
___________● Eau : Plus de 3L
___________● Exos : 25 pompes + 30 exos de cuisse
___________+ 70 abdos.



Pour le moment, je n'ai pas à me plaindre. Je pensais que mes débuts seraient plus difficiles. Je ne ressent pas la faim, mais toujours ces problèmes de gourmandise malheureusement. S'il n'y aurait rien à grignoter à la maison, ça serait plus simple. Je pense sérieusement à m'acheter une corde à sauter .. ? Ca me ferait perdre du poids en m'amusant ^^


_________________________________________________________________________________■ Poids : 71 kg
_________________________________________________________________________________■ Tour de taille : ?
_________________________________________________________________________________■ IMC : 29,6
_________________________________________________________________________________■ Photo : A.Milano ♥
*
Comment je vis les premiers jours
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# Posté le mercredi 04 novembre 2009 19:46

Modifié le vendredi 06 novembre 2009 12:20

De nouvelles règles à suivre à la lettre

______A ADOPTER : _______________________________________-___________A BANNIR :

๑ Boire au moins 1,5L d'eau par jour ;___________________________________________๑ Grignoter à toute heure ;
๑ Faire des exercices tous les jours ; ___________________________________________๑ Oublier mes exercices ;
๑ Arrêter de manger après 21h ;
๑ Arrêter de me comparer aux autres. Mon régime est personnel ;
๑ Favoriser les fruits ;

De nouvelles règles à suivre à la lettre
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# Posté le jeudi 05 novembre 2009 10:04

Modifié le jeudi 05 novembre 2009 19:19

Les kilos diminuent sur la balance, et ça fait tellement de bien

Vendredi 6 Novembre 2009, 00h51.
Jour 3.



___________● Petit Déjeuné : Rien (levée trop tard)
___________● Déjeuné : 3 petits écoliers + 2 verres d'eau
___________● Goûté : Rien (pas faim)
___________● Dîner : 3petits bouts de porc+salade (sans sauce beurk)
___________+1 oeuf dur +1 petit Ecolier
___________● Eau : Env. 3,5L
___________● Exos : 25 pompes, 60 exos cuisses, 70 abdos.



Une journée de plus qui s'était bien passée. Mais la soirée .. J'suis simplement dégoutée. J'ai craqué. Pas par faim, mais par GOURMANDISE ! Encore une fois .. Mais la DERNIÈRE fois :) Après avoir ingurgité toute cette graisse, je me suis rendue compte que je n'en avais pas besoin. Je me sens plus mal qu'autre chose quand j'ai fini .. Alors demain, je reprends tout ça en main. Les exercices je m'appliquerais 2x plus pour faire passer tout ça. Et si je vois une personne de ma famille manger du sucrer à côté de moi, au lieu de rester, je pars. Si j'avais fais ça aujourd'hui, je n'aurais pas craqué =/ ..


_________________________________________________________________________________■ Poids : 71,500 kg
_________________________________________________________________________________■ Tour de taille : /
_________________________________________________________________________________■ IMC : 29,6
_________________________________________________________________________________■ Photo : K.Bell ♥
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LA MOTIVATION C'EST LA PERFECTION
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Les kilos diminuent sur la balance, et ça fait tellement de bien
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# Posté le jeudi 05 novembre 2009 17:38

Modifié le vendredi 06 novembre 2009 19:43

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J'ai tellement envie de voir ce putain de "6" s'afficher sur la balance
...
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# Posté le vendredi 06 novembre 2009 11:12

Fière de moi, je me suis bien rattrapée

Samedi 7 Novembre 2009, 00h48.
Jour 4.



___________● Petit Déjeuné : Rien (levée trop tard)
___________● Déjeuné : 3 petits Ecoliers + Eau
___________● Goûté : 2 gâteaux
___________● Dîner : Steack cuit à l'eau+ un peu de pâtes sans beurre
___________● Eau : Env. 2,7L
___________● Exos : .....................



Je suis assez fière de moi : aujourd'hui je n'ai pas craqué ! Ce qui pour moi, est une sorte de rattrapage pour la veille. La gourmandise fait toujours des siennes, mais je commence à caler le truc. Et puis lire tous ces blogs, avec tous ces témoignages de filles qui veulent mincir, leurs régimes, leurs RÉUSSITES ! Rien de plus motivant pour une petite grosse comme moi. Du coup la faim part aussi vite qu'elle est arrivée. Ce qui est bizarre .. C'est que j'ai du perdre 2cm de tours de taille, et je me sens le mieux du monde. Je suis encore loin du résultat final que je veux, mais je me sens légère. C'est peut être ça la magie des régimes après tout : savoir s'accepter, avec 200gr ou 20kg en moins. Je pense à m'inscrire dans un blog de "défis pour régimeuses". Je trouve ça terriblement motivant comme idée. J'ai posée ma candidature, j'espère que ce n'est pas encore trop tard pour la session du 02 au 22novembre. Si c'est bon, je vous tiendrais au courant de tous les détails bien sûr !


_____________________________________________________________________________■ Poids : 70,5 kg
_____________________________________________________________________________■ Tour de taille :88,5 cm
_____________________________________________________________________________■ IMC : 29
_____________________________________________________________________________■ Photo : Julia Stiles
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Fière de moi, je me suis bien rattrapée
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# Posté le vendredi 06 novembre 2009 18:51

Modifié le dimanche 08 novembre 2009 12:56